针对您的情况，您可以采取以下建议来拿回您的本金和利息： 1. 查阅欠条：首先，您需要仔细查阅您所持有的欠条，确认其中的借款人和借款金额等信息是否准确无误，并了解其中关于还款期限和利息的约定。 2. 与借款人协商：您可以先尝试与借款人进行友好协商，了解他们目前的情况和还款计划，并尝试达成一种双方都认可的还款协议。您可以适当地提醒他们欠款的法律风险和影响。 3. 发送催款通知：如果协商无果，您可以向借款人发送正式的催款通知，要求他们按照欠条上的约定还款。通知中应明确欠款金额、利息及还款期限等细节，并要求借款人在指定时间内回复或还款。 4. 寻求法律帮助：如果以上方法均无效，您可以考虑寻求法律帮助。您可以咨询律师，了解有关起诉借款人的法律程序和可能的结果，并根据律师的建议采取相应的法律行动。 5. 起诉借款人：如果您决定起诉借款人，您需要准备好相关证据（如欠条、转账记录、通讯记录等），并在法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要积极与律师合作，确保您的权益得到充分维护。 总之，要拿回您的本金和利息，您需要采取合适的法律手段来维护自己的权益。在处理过程中，建议您保持冷静、理智，并与律师充分沟通，以便做出正确的决策。

你好，属于民间借贷，可以起诉对方

您好，建议您先和对方协商还款事宜，协商不成，可向法院起诉。建议您保留好欠条等相关证据，积极向对方主张自己的权利，要求对方及时还款并保留证据。可以通过山东电子诉讼服务网按照步骤提交起诉状等材料，法院会依法立案并审理，判决后及时向法院申请强制执行。您也可以与律师详细沟通案情，帮您追讨欠款。

可以起诉维权，具体电话联系。