针对您所描述的遭受半夜发诽谤诋毁信息、在社交圈传播不实言论和骚扰朋友的情况，我理解这对您的生活和精神造成了严重困扰。以下是建议您可以采取的法律措施来保护自己的权益： 1. 收集证据：保存所有相关的证据，包括短信、社交媒体上的帖子、电子邮件等。这些证据对于后续的法律维权至关重要。 2. 报警：您可以向当地公安机关报案，说明您遭受骚扰和诽谤的情况，并提供相关证据。警方会对此进行调查，并根据情况采取相应的法律措施。 3. 告知社交媒体平台：通知发布不实言论的社交媒体平台，提供相关证据，请求其删除不实信息并采取措施阻止进一步的传播。 4. 寻求心理支持：考虑到这种情况对您造成的精神压力，建议您寻求专业的心理咨询或支持，以帮助您应对情绪困扰。 5. 咨询律师：寻求专业律师的帮助，评估您的具体情况并为您提供法律建议。律师可以帮助您起草诉讼材料，并指导您如何采取法律手段维护自己的权益。 6. 提起民事诉讼：如果您认为自己遭受的损害严重，可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失、公开道歉等。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作请咨询专业律师，以便根据实际情况制定最合适的法律策略。希望您能尽快摆脱困扰，恢复平静的生活。

你好，这个你是需要查清对方的身份信息的

可以直接去法院起诉，主张赔付

您好，可以在线进行咨询

可以帮您发一张律师函

被侵犯名誉权的，被侵权人可以通过诉讼维权方式保护自己，要求对方赔偿，法院会根据情形判令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。严重的可以要求精神损害赔偿。

可以起诉对方索赔精神损失费