针对您目前在工厂上班所遇到的情况，建议您采取以下措施： 1. 了解劳动法规：查阅当地的劳动法规，了解员工加班工资、工作时间等相关规定，确保自己的权益得到保障。 2. 与上级领导沟通：尝试与上级领导沟通，向他们说明疲劳状况和工作时间过长的问题，提出合理的工作时间安排请求。 3. 保留证据：确保保存所有与工作时间和加班费有关的相关文件和记录，如工资条、工时记录等，以备日后维权之需。 4. 联系同事支持：与同事们交流您的情况，争取他们的支持，一起向管理层反映问题。人多力量大，可能更容易引起管理层的关注。 5. 寻求法律援助：如果与管理层沟通无果，您可以咨询律师或联系当地的劳动监察部门，了解自己的权益和应对策略。 6. 考虑短期应对措施：如果实在无法避免加班，为了健康考虑，建议您合理安排休息时间，保持良好的身体状态。 针对今天的要求免费加班，建议您首先了解相关法规，再与上级领导沟通。如无法满足合理要求，可考虑上述后续措施。

你好，可以投诉，或者去劳动局维权。

你好，如果遭遇不合理的罚款，可以劳动仲裁

您好，建议向劳动局投诉处理的